禁煙2日目

初日と同じく、あまり離脱症状が出なく楽に過ごせたと思う。
禁煙をする前から、仕事の日は午後の休憩時間に1本か2本吸う程度
だったので、そこまで辛いと感じることはなかった。

依存度が高い人だと、就寝中に吸いたくなって目が覚めたり起床後すぐに
タバコに火をつけるとのこと。
自分の依存度だと、そこまでの症状が無いのが幸いしたのではないか。

しかし、禁煙してまだ2日目なので仕事終わりの1本は吸いたいなあと
思ってしまう。が・・その誘惑に負けないようにしなければ。

まだまだ始まったばかり。気を抜かず頑張ろう。

それではまた～