ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 少しイライラを感じた日だった。 就寝時はパッチを剥がすのだが、貼ってない間にニコチンが切れて、脳が欲しているのか禁煙を始めてから3日目で遂に感情の変化を感じた。 禁煙をすると、1日後・3日後・1週間後・1…

ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 初日と同じく、あまり離脱症状が出なく楽に過ごせたと思う。禁煙をする前から、仕事の日は午後の休憩時間に1本か2本吸う程度だったので、そこまで辛いと感じることはなかった。依存度が高い人だと、就寝中に吸いた…

ランキング参加中【公式】2022年開設ブログニコチネルパッチを使用した禁煙を始めて何とか初日を乗り切った。いつもなら午後の休憩時間には吸ってしまっていたが、吸いたい気分にならずニコチネルパッチの効果覿面といったところか。しかし、薬剤を皮膚に貼…